martedì 31 maggio 2016

Day 3 - La dieta detox purificante, da Taste&More magazine n. 20

I primi due giorni di dieta son volati e siamo certi che anche voi, come noi, stiate riuscendo a seguire il regime alimentare senza troppe difficoltà e soprattutto senza troppi morsi di fame ;)
Puntuali come un orologio svizzero, siamo qui con il menù di domani. Avete carta e penna ? Bene, preparate la lista degli ingredienti necessari e corrette a fare la spesa ! 










lunedì 30 maggio 2016

Day 2 - La dieta detox purificante, da Taste&More magazine n. 20

Se oggi avete iniziato la dieta insieme a noi, sicuramente vi sarete già organizzati con la spesa e i preparativi delle ricette previste dal menù odierno. Affinché possiate essere pronti anche per domani, come promesso, eccoci qui con il menù per il secondo giorno di dieta. Per le info generali potete dare un'occhiata al post pubblicato ieri, qui, oppure potete leggere direttamente l'articolo della nostra nutrizionista su Taste&More.


*All'interno della rivista potete trovare le ricette per preparare i biscotti light con mirtilli rossi, l'acqua detox, gli spaghetti di farro alla crema di piselli e il burger di tofu e verdure



domenica 29 maggio 2016

Day 1 - La dieta detox purificante, da Taste&More magazine n. 20

Con l'arrivo della bella stagione un po' tutti sentiamo il bisogno di sgonfiarci e purificarci. Bastano piccoli accorgimenti per ritrovare la forma fisica e sentirci meglio con noi stessi, non solo fisicamente, ma anche psicologicamente. In questo numero di Taste&More, la nostra nutrizionista, Luisa Piva, vi propone un menù settimanale in cui salute, semplicità e gusto vanno di pari passo. Un regime alimentare vario e pieno di spunti interessanti anche per vegani, vegetariani, intolleranti o curiosi. All'interno della rivista potrete trovare tutti i dettagli sulla dieta, ma nel frattempo, noi della redazione, per una settimana, saremo qui tutti i giorni a farvi compagnia con il menù del giorno. Perché lo sanno tutti che fare la dieta in compagnia è più efficace ;)
Prima di iniziare la dieta, procuratevi tutti gli ingredienti necessari, pesatevi la mattina a digiuno e ricordatevi di registrare i vostri progressi ! 

Buona lettura e naturalmente, buona dieta !




lunedì 23 maggio 2016

Le fragole, da Taste&More magazine n. 20

Dolci, rosse, succose e ricche di tante proprietà nutritive, le fragole sono uno dei frutti più amati da grandi e piccini. Versatili e sfiziose, sono perfette con il dolce e decisamente intriganti nel salato. In questo numero di Taste&More avrete solo l'imbarazzo della scelta, anzi, perché scegliere ? Le nostre ricette sono tutte da provare! 



mercoledì 11 maggio 2016

Taste&More magazine maggio - giugno 2016, n° 20


Un minuto di primavera
dura spesso più a lungo
di un’ora di dicembre
una settimana di ottobre
un anno di luglio
un mese di febbraio.
Jacques Prévert


La primavera gioca a nascondino, mentre noi attendiamo il suo arrivo con impazienza, pregustando giornate tiepide e passeggiate all’aperto, desiderosi di un sole che riscalda e di cieli tersi e turchesi. La primavera è la stagione dei colori accesi, dei profumi intensi e dei sapori più dolci. Il rosso vivo dei campi di papaveri, l’odore acre dell’erba appena tagliata e il sapore intenso delle fragole, polpose e succose. Andare a fare la spesa, in questo periodo, è una vera gioia. L’imbarazzo della scelta è sempre in agguato e si torna a casa con sacchetti pieni di frutta e verdura, che solo a guardarli, ci mettono di buonumore. Questa è la stagione in cui si “cambia passo”, si fanno progetti per le vacanze e si sente il bisogno di rinnovarsi, rigenerarsi e purificarsi. Tra le nostre pagine, troverete tutto questo. Ci disintossicheremo insieme, ma con gusto, grazie alla dieta studiata apposta per voi dalla nostra nutrizionista, faremo scorpacciate di fragole, ci divertiremo all’ora del tramonto, stuzzicando un buon cracker mentre sorseggiamo un cocktail in compagnia degli amici e troveremo anche il modo di mangiarci un buon dolcigno senza sentirci troppo in colpa. Ora non ci resta che augurarvi una buona lettura, e che l’ispirazione sia con voi !
La redazione